Category: veselība un uzturs

Gatavojamies maratonam

Vairums šobrīd aizrautīgie skrējēji savu pirmo skriešanas treniņu atceras vienādi: „Kad pirmoreiz sāku skriet, jau pēc divām minūtēm trūka elpas, dūra sānos, sāpēja kājas un vispār nesapratu, kāds vispār prieks no tā […]